大皖新闻讯 孩子晚上睡不好，白天上课总犯困，注意力不集中导致成绩下滑……现如今，越来越多的青少年面临着睡眠方面的问题，打鼾现象也不在少数。但是你知道吗？打鼾不是睡得香，反而可能会对智力甚至容貌产生不良影响。

合肥四院睡眠障碍科张玉主任表示，现在青少年的肥胖率增高，很多小朋友晚上会出现打鼾的问题，而打鼾可能会造成夜间缺氧。“很多小朋友因为夜间打鼾导致睡得浅。”她提出，“我们的身体有自我保护机制，当夜间打鼾缺氧时，为了避免对身体产生不良影响，身体会自发睡得浅一点从而减轻夜间缺氧的情况，但反复浅睡眠会干扰睡眠质量。”

晚上睡不好，第二天上课打瞌睡，注意力不集中，智力发育不良，影响学习成绩；成绩下降又会影响孩子的学习积极性跟主动性、自信心等，甚至会进一步导致出现焦虑、抑郁情绪。张玉表示，打鼾造成的睡眠问题不仅影响第二天的学习状态，长久以往甚至会改变面容！“打鼾憋气，造成很多小朋友夜间长时间张口呼吸，长期的缺氧状态、张口呼吸会进一步影响小朋友的身体发育，表现为脖子粗短、下颚短小、口腔形态改变等面部改变。”

“缺氧可能会影响智力，外貌的改变又影响孩子自信心。”张玉提醒，小朋友正处在成长发育期，睡眠问题会产生多方面的长远影响，因此家长应该引起重视。如果孩子出现肥胖、打鼾、白天注意力不集中等问题，家长需要带孩子去医院进行健康体检，排除睡眠方面的障碍，避免长时间的进一步影响。

大皖新闻记者 叶晓 见习记者 张旭凡

编辑 王翠